Οι περισσότεροι από εμάς πέφτουν στην παγίδα να αναζητούν επιβεβαίωση μέσα από τα social media (π.χ. Facebook και Instagram). Ένας τρόπος με τον οποίο γίνεται αυτό είναι να ανεβάζουν posts/φωτογραφίες έχοντας ως στόχο να συγκεντρώσουν όσο το δυνατόν περισσότερα «likes». Τα likes στις δημοσιεύσεις μας έχουν πλέον γίνει ο δείκτης μέτρησης της αυτοεκτίμησής μας. Εάν η προσωπική σας ευτυχία εξαρτάται από τον αριθμό των likes και των σχολίων που λαμβάνετε στα posts σας στα social media, είναι καιρός να το αλλάξετε αυτό.
Δείτε επίσης: Facebook: Πως να δείτε ποιους έχετε μπλοκάρει!
Για αρχή, ένα διάλειμμα από τα social media για μια εβδομάδα ή και περισσότερο θα σας έκανε καλό. Αλλά αυτό ενδεχομένως να σας φανεί δύσκολο έως και ακατόρθωτο, ειδικά αν αισθάνεστε υποχρεωμένοι να ελέγξετε το προφίλ σας για τυχόν ενημερώσεις. Σε αυτήν την περίπτωση, το λιγότερο που μπορείτε να κάνετε είναι να αποκρύψετε τα likes. Αυτή η δυνατότητα είναι ήδη διαθέσιμη στο Instagram και βρίσκεται σε roll-out στάδιο στο Facebook.
Διαβάστε επίσης: Πώς θα περιορίσετε κάποιον να βλέπει το περιεχόμενό σας στο Facebook
Με αυτόν τον τρόπο, η αυτοεκτίμηση κι η «ευτυχία» σας θα παραμείνει ανεπηρέαστη από τα likes. Επιπλέον, αυτό θα σας βγάλει αυτομάτως από τη διαδικασία σύγκρισης του εαυτού σας με άλλους. Ας δούμε όμως βήμα – βήμα πώς μπορείτε να αποκρύψετε τα likes σε Facebook και Instagram.
Facebook
Όπως αναφέραμε προηγουμένως, η επιλογή απόκρυψης των likes στο Facebook βρίσκεται σε roll-out στάδιο. Παρόλα αυτά, θα σας δείξουμε πως μπορείτε να το κάνετε:
- Ανοίξτε το Facebook και πατήστε το εικονίδιο τριών γραμμών που βρίσκεται στην κάτω δεξιά γωνία.
- Κάντε scroll down και επιλέξτε Ρυθμίσεις & Απόρρητο (Settings & Privacy) και, στη συνέχεια, επιλέξτε Ρυθμίσεις (Settings).
- Κάντε scroll down και πατήστε Μετρήσεις αντιδράσεων (Reaction Counts).
- Στο Reaction Preferences page, μπορείτε να ενεργοποιήσετε την επιλογή απόκρυψης των likes από posts από άλλους, καθώς και από τα δικά σας posts. Πιθανότατα θα βρείτε την επιλογή απόκρυψης των likes από ένα νέο post προτού το δημοσιεύσετε.
Δείτε ακόμη: Facebook: Ισχυρότερη δράση κατά χρηστών που διαδίδουν επανειλημμένα παραπληροφόρηση
Instagram
Το Instagram ήδη σας επιτρέπει να αποκρύψετε τα likes στα δικά σας posts, αλλά και σε posts άλλων. Για να αποκρύψετε τα likes από άλλους λογαριασμούς του Instagram, θα πρέπει να ακολουθήσετε τα εξής βήματα:
- Ανοίξτε το Instagram και πατήστε το εικονίδιο προφίλ που βρίσκεται στην κάτω δεξιά γωνία.
- Επιλέξτε Απόρρητο (Privacy) και μετά Δημοσιεύσεις (Posts).
- Αλλάξτε σε Απόκρυψη Like και προβολής μετρήσεων (Hide Like and View Counts).
Δείτε επίσης: Πως θα δείτε όλα τα κρυμμένα μηνύματα σας στο Facebook
Εάν θέλετε να αποκρύψετε τα likes από προηγούμενα Instagram posts, θα πρέπει να κάνετε τα ακόλουθα:
- Μεταβείτε στο προφίλ σας. Επιλέξτε το post από το οποίο θέλετε να αποκρύψετε τα likes.
- Πατήστε στο εικονίδιο με τις τρεις κουκκίδες που βρίσκεται ακριβώς πάνω από την εικόνα ή το βίντεο και επιλέξτε Απόκρυψη μέτρησης like (Hide Like Count).
- Για να το αναιρέσετε, μεταβείτε ξανά στο ίδιο μενού κι επιλέξτε unlike hide count.
Πρόταση: Το Instagram θα μπορούσε να σας πληρώνει για τα Reels σας
Μπορείτε επίσης να αποκρύψετε τα likes από ένα νέο Instagram post.
Πριν από την κοινοποίηση του νέου post, θα βρείτε την επιλογή Σύνθετες ρυθμίσεις (Advanced Settings). Πατήστε σε αυτή και αλλάξτε σε Hide Like and View Counts on This Post.
Έτσι μπορείτε να αποκρύψετε τα likes από το Facebook και το Instagram και να απαλλαγείτε από αυτό το διαδικτυακό άγχος.
Πηγή πληροφοριών: fossbytes.com
 με τα «likes».){kind=link}