Είναι αστείο πώς ένας μικρός πόνος στο στομάχι μετατρέπεται σε μια θανατηφόρα ασθένεια με ένα μόνο κλικ ενός κουμπιού αναζήτησης, έτσι δεν είναι;
Πολλοί άνθρωποι ψάχνουν στο Διαδίκτυο για να κάνουν αυτό-διάγνωση όταν δεν ξέρουν τι έχουν – παρά τις αμέτρητες προειδοποιήσεις των ειδικών να μην πιστεύουν τα αποτελέσματα. Αυτή η περιέργεια μας οδηγεί στο να αναζητήσουμε τα συμπτώματα. Το τελικό αποτέλεσμα; Πανικός.
Δεν είστε μόνοι σε αυτήν την (κακή) συνήθεια. Το Twitter είναι μαζί σας. Ψάξαμε και βρήκαμε μερικά αστεία tweets που καταγράφουν την πραγματικότητα που προκαλεί το άγχος αφού αναζητήσετε τα συμπτώματά σας online. Δείτε τα παρακάτω. (Και σοβαρά, εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα υγείας, παρακαλούμε επισκεφτείτε έναν γιατρό. Οι πληροφορίες για την υγεία στο διαδίκτυο είναι χρήσιμες, αλλά δεν είναι μια πραγματική διάγνωση.)
Μια πρόσθετη, πολύ σημαντική σημείωση: Φυσικά το χιούμορ μπορεί να είναι ένας πολύ ωραίος τρόπος αντιμετώπισης των ανησυχιών που σχετίζονται με τα συμπτώματα. Αλλά αν ανησυχείτε υπερβολικά για την υγεία σας – ειδικά εάν έχετε δει τον γιατρό σας και έχετε σιγουρευτεί ότι όλα είναι καλά – ίσως αξίζει να μιλήσετε σε έναν ψυχολόγο.
Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό σε περίπτωση που επηρεάζει την καθημερινή σας ζωή, συμπεριλαμβανομένης της πρόκλησης προβλημάτων ύπνου, πανικού, προβλημάτων συγκέντρωσης και άλλων. Η αγχώδης διαταραχή, η οποία αναφέρεται συχνά και ως υποχονδρίαση, είναι μια πολύ πραγματική κατάσταση που μπορεί να αντιμετωπιστεί. Έχει μεγάλη αξία το να αισθάνεστε ασφαλείς και άνετοι στο μυαλό και στο σώμα σας.
