Όσοι χρησιμοποιούν sleep apps, κοιμούνται καλύτερα! Πέρα από το φυσιολογικό στρες της ζωής που διαταράσσουν την ξεκούρασή μας, η πανδημία έχει προκαλέσει τον όλεθρο στον ύπνο μας αφού πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ότι τα βράδια δεν μπορούν να χαλαρώσουν και να κοιμηθούν.
Δείτε επίσης: 300.000 χρήστες Android έχουν κατεβάσει αυτά τα banking trojan malware apps
Εάν πραγματικά δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε, η χρήση μιας εφαρμογής ή άλλης μορφής εξειδικευμένης τεχνολογίας μπορεί να είναι η απάντηση, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
Η έρευνα, στην οποία το PlushBeds ρώτησε 1.000 άτομα για να εξερευνήσει τις συνήθειες ύπνου τους, διαπίστωσε ότι το 46,7% των ερωτηθέντων ανέφερε ότι χρησιμοποιεί κάποια μορφή τεχνολογίας ύπνου. Συνήθως αυτή την τεχνολογία την χρησιμοποιούν άτομα ηλικίας 25 ετών και κάτω (59,9%).
Δείτε επίσης: DuckDuckGo: Νέο εργαλείο εμποδίζει τα apps να παρακολουθούν χρήστες Android
Οι ερωτηθέντες που χρησιμοποιούσαν τεχνολογία ύπνου είχαν πάνω από 22% περισσότερες πιθανότητες να είναι ικανοποιημένοι με τον ύπνο τους και σχεδόν 50% περισσότερες πιθανότητες να έχουν εξαιρετικής ποιότητας ύπνο από εκείνους που δεν χρησιμοποιούσαν αυτού του είδους την τεχνολογία.
Δείτε επίσης: Microsoft: Ο Windows Installer “σπάει” τα apps μετά από updates
Σχεδόν επτά στους 10 ερωτηθέντες που ξόδεψαν συνολικά πάνω από 264 euro στην τεχνολογία ύπνου ανέφεραν ότι είχαν εξαιρετική ποιότητα ύπνου.
Έτσι, η επένδυση στην ξεκούρασή σας μπορεί να είναι το πιο έξυπνο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για τη συνολική σας ευημερία.
Πηγή πληροφοριών: metro.co.uk
